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可以通过以下步骤来查看手机号是否绑定了网易账号。
1、打开网易账号中心，点击“账号管理”。
2、在账号管理页面中，找到并选择“我的手机号”。
3、进入绑定手机页面，查看绑定的手机号是否和自己所拥有的手机号一致，如果页面显示已绑定，则表明该手机号已经绑定了网易账号，如果没有显示绑定信息，则表明该手机号并未绑定网易账号。
还可以尝试通过拨打网易客服电话或者发送邮件到网易客服邮箱来查询手机号是否绑定了网易账号，如果忘记了网易账号的密码或者无法登录账号，也可以通过找回密码的方式来找回账号并确认是否绑定了手机号。
方法仅供参考，实际情况可能会有所不同，在操作过程中遇到问题，可以联系网易客服以获得更准确的帮助。